Angelica Bengtsson

Städningen avklarad efter en sisodär 4h. Frukosten blev försenad. Åt frukost nyss, alltså runt 12.30-snåret. Det är inte OK.

Nu är bror och Therese här och fikar och snart väntar gymmet, solning och en vända på kupolen. Sen fotbollsträning!

Tisdag idag och jag är ledig. Känns skönt. Dock har jag lite panik för idag måste jag städa. Det är stor städning på g.. =( Men ju snabbare jag städar desto snabbare har jag tid för nått annat kul! =)

Tänkte ta en promenad i dag, men shit var det blåser. Hoppar nog den och kör en intensiv städning så kanske det blir samma lika. Blir ett pass på gymmet också sen ska jag hinna med lite solning.

Fotbollsträningarna är framflyttade till kl 18.00-19.30 istället för 19.30-21 resten av säsongen. Det är väl det bästa som har hänt på länge. Gårdagens träning var ingen hit direkt. Svinkallt och inte nog med det så regnade det. Mycket bra kombination det där. Ikväll kommer Jenka och tränar, ska bli grymt kul att träffa och att lira lite boll med henne!! PÅ tok för längesen. Gamla goda Ornäs tiden.

En träff med JärnGänget ska inbokas. En tripp till sthlm, och det tackar man ju aldrig nej till! Längtar sååå!!!!!



Nej, om man skulle ta och ta tag i städningen då kanske... Ja jag tror det!

 

 

 

Ny vecka , nya tag! Som alltid.

Helgen var en bra helg! Vinst i matchen med 4-0 och därefter blev det brakfest för hela slanten. Firade Mickis och besökte grabbarna grus. Kvällen avslutades på Bolanche. Inte helt fel alltså.

Måndag och nya tag som sagt. M åker bort i 4 dagar nu, så nu får man vara heelt själ. Trist, men det ska nog gå bra. Blir lite myspys i veckan. Tone fyller år på onsdag och det ska vi såklart fira!


Gym väntar nu, axlar och bröstpass, sen jobb och fotbollsträning. I morgon är jag ledig och då ska det städas.


Nu ska jag vinka av M och göra mig redo för gym!

Godmorgon!
Idag blev det sovmorgon, underbart skönt. Match dag idag. Kl 15.00 mot BP. Vinst räknas bara i denna match!

Gårdagen blev det jobb till kl 20 därefter kom Tone förbi och kikade film. The Reader. Bra film faktiskt.
Efter det åkta jag till Ludvika för att hämta M, han hade vart på jobbfest. Var hemma vid halv 2, så en sovmorgon var välbehövlig!
Nu har vi käkat frulle och ska ta oss ner på stan och kika lite. Bli en lunch ute idag innan det är dags för samling!


Återkommer efter matchen!!!!

Jag har fått många kommentarer om att det är mycket skrivande om alla dess jävla promenader. Kan inte rå för det. Det är väl klart jag försöker skriva alla dessa inlägg innan promenaden så att ni ska se hur duktig jag är när jag går upp så sjukt tidigt! ;o)

Så här är det.
För att jag ska hinna med allt jag ska göra under morgonen, vare sig om jag är ledig eller inte så måste jag ta till vara på all den tid jag möjligen kan få genom att gå upp tidigare.

En jobb dag ser oftast ut som följande:

05.45 vakna
05.46-06.00 snooza
06.01-06.30 kaffe, klär på mig
06.30-07.30 promenad
07.31 byter om till gym kläderna
07.40 frukost, datorn, tidning
08.10-09.20 gym
09.21-09.50 dusch, fixar iordning mig inför jobbet
10.00-17.30 (oftast). jobb
17.31-18.45 hemma, käkar och packar väskan för fotbollsträningen
19.30-21.00 fotbollsträning
21.20-22.30 hemma, käkar, umgås med M.
22.30 Godnatt!


Så allt jag vill hinna med innan jobbet är i princip att vara ute på mina underbara promenader och att köra ett pass på gymmet. Börjar man kl 10 så blir det ganska tajt om tid om man inte går upp tidigt. Så thats it! =)


Så mina vänner, för ovanlighetens skull tar jag mig en liten promenad nu, dock lite försenad i  min planering men det ska nog gå bra ändå.

Tentan gick ju riktigt bra faktiskt! Tror jag iallafall. Var inte ett överdrivet svårt prov, trodde det skulle vara värre efter alla dessa "checklistor" vi fått, och som jag har pluggat. Men det är ju bara bra med allt "onödigt" plugg för då kan jag ännu mer! =)


Började morgonen med en promenad på en timme. Sen gick jag igenom allt för sista gången innan det bar iväg till Falun runt 12-tiden. Var klar med provet strax efter kl 14, satt ungefär i en timme, alldeles lagomt. Därefter blev det en vända på stan med Tone och en sväng på kupolen.
Nu väntas fotbollsträning kl 19.30, men innan dess ska det hinnas med att solas lite! =)


Jag är sååå glad att provet äntligen är över, nu är ja människa igen. Phu!

Godmorgon!

Fotbollsträningen blev allt annat än en rensning av mina tankar. Det som förut var det så självklara valet är inte det längre,tyvärr. För tillfälligt är det inte prio ett och då kanske det blir så? Bara att inse? Att bli besviken varje gång är bevis på att allt inte är som det ska...



Ser istället framemot veckans och höstens happenings och då lyser jag redan upp igen!

♥Torsdag. Tenta i det jag brinner för.
♥Fredag. Klipp och färgning av håret.
♥Lördag. Utgång med dom bästaste, hoppas fortfarande att Tone får ledigt för då är vi samlade allihop!
♥Lördag/Söndag. 00.00. Firande av Mickis födelsedag på!
♥3:e okt. Födelsedagsfest för Tone.
♥17:e okt. Sista matchen och säsongen är slut för denna gången.
♥21-22 okt. 112 kryssning med bruuudsen!!
♥27:e okt. 1 månad återstår till Thailand!
♥28:e okt. My Birthday!
♥31:a. Min födelsedagsfest.
.
.
.
.
♥27:e nov-23:e dec. Thailand!

Pustar ut efter dagens pluggande. Har pluggat konstant sedan 12-tiden, med lite break för käk såklart. Jag fattar inte hur tiden kan gå så sjukt fort. Just nu är huvudet lite sprängt men det blir nog bättre efter fotbollsträningen. Ska bli skönt att få lufta och rensa huvudet med något annat.


Blev en 70min promenad imorse sedan ett rygg och mage pass på gymmet! Hur skönt som helst.




Nu är det dags att bege sig till IP för lite fussball!

Dagen har varit enormt seg. Tog sovmorgon idag och jag tror att det är den som har satt sina spår. Trött hela dagen. Jobb mellan 12-16. Därefter såg jag de sista händelserika minuterna i matchen mellan Man U-Man City. Helt magiskt ju! Owen is tha man!
Har pluggat fram tills nu, M har förhört mig. =) Det går ganska bra. Men ursprung o fäste på alla muskler gör mg knäpp! Tur jag har några dagar kvar på mig att få in det sista.

Väntar på att M ska komma hem med hämtmat och hyrfilm. Blir en kycklingrulle för min del då jag är super trött och inte orkar laga mat. Tur att det inte är en vana!

Nej nu ska här dukas innan han kommer hem!

Dagen har varit allt annat än kort. Klockan ringde tidigt och sen dess har det gått i ett. Löpning, jobb, marknad och nu plugg i ca 4,5h. Phu.. känner mig helt slut!

Jobbet gick bra. Var en ganska så lugn dag på kupolen. Slutade kl 16 därefter åkte jag och M ner på marknaden och kikade lite. Blev några fynd iallafall. Strumpor och en väska. Väskan var er eller mindre ett spontanköp. Behöver en större till skolan så jag får plats med alla böcker. Strumporna var däremot ett planerat köp! Strumpor är bra att ha!

 

 

 

 

Nu kollar jag lite fotboll, Barcelona. Dom leder med 4-1 så nu är det nog dags för mig att packa ihop och gå och sova! Jag är något trött efter denna dag.

 

Jobb 12-16 imorgon, kort pass. Skönt. Ska träna en vända, och fortsätta med pluggandet.

 

 

 

Nu väntar sängen!

 

GODNATT!

 

 

 

Det var den bästaste springturen jag haft på länge, och då menar jag riktigt länge! Det gick riktigt bra. Höll ett grymt tempo och sträckan blev bara längre och längre. Hade inte planerat att springa den vändan jag sprang men under tidens gång så kom jag hela tiden på nya och längre vägar att ta. Sprang i 42min, och nu måste jag ju bara mäta sträcka så jag vet hur långt jag sprang. Benen var lätta, andningen gick bra... Jag vet inte vad det kan bero på, kanske gjorde det lilla naturgodiset jag köpte igår en verkan? Energiladdning. Hur som helst, jag är nöjd!



Har duschat och fått i mig den underbara frukosten. Gröt och proteinpulver. Mmmm...

 

 

 

Nu ska jag öppna böckerna en stund innan det är dags att göra iordning sig för jobb!

 

 

Nu är det dags för lite skönhetssömn. Thank God. Jag är så trött. Jullan å Micke stannade kvar till strax efter kl 9 därefter var det dags för den omtalade middagen. Å gott var det!
Nu sitter jag å borstar tänderna, har precis slagit igen böckerna för idag. Imorgon väntar ännu en plugg dag! Jippie!

.. från jobbet för en stund sen. Har återigen glott i böckerna. Bara några dagar kvar då jag kan plugga. Ska jobba och hinna träna. Och jag tänker absolut inte få underkänt så jag måste göra en omtenta. ALDRIG!!

Sitter och väntar på att Jullan ska komma förbi. Det ska bli kul at träffa henne igen.


Kvällen blir annars lugn. M har lovar att göra mat så jag ska kunna få plugga ifred! Det behövs.


Jobb hela helgen. Är ledig först nästa torsdag då jag har tentan. Imorgon ska jag nog ut på en löptur igen. Fick lite mersmak för det imorse. Känner mig väldigt inspirerad!

Blev en härlig tur på 60 min. Ca 20 walk och 40 min jogg. Hela 425kcal.

Har hunnit med lite plugg. Men nu är det dags att blåsa håret och göra sig redo för jobb.


Over and out.

Time for some walk...

Kaffet är på sin plats och jag känner mig redan mycket piggare. Imorse var det lite tungt att komma upp. Men nu är jag redo!!

Dagen blev lite annorluna än vd jag hade tänkt mig. jobb 10-20 blev istället som det skull ha varit från början, 10-17.30. Så det blev både plugg och träning. Skönt att få komma iväg på träningen fastän det inte var planerat, och fastän jag inte var så pepp. Men nu är luften rensad och det känns mycket bättre.


Helgen kommer att bestå av plugg, plugg och åter plugg. Måste se till att ta till vara på varje liten stund nu. Provdag nästa torsdag, alltså en vecka. Mycket som ska hinnas plugga in tills dess.
Imorgon kommer Jullan hem till stan. Hon lovade att komma förbi och hälsa på och självklart hjälpa till med pluggandet. Det behövs. Kan inte bli bättre än att få hjälp av en expert! :o)


Nu väntar sängen. Klockan kommer att ringa tidigt imorgon också. Som sagt måste ta till vara på all tid.

En härlig promenad på 51 minuter. Frisk luft men ändå inte kallt. Solen lyste. Perfekt väderförhållande för att jag skulle piggna till.
Har fått i mig lite frukost. Samma vanliga, men ack så gott. Nu väntar gymmet och det blir nog enbart ett rygg pass. Mage får vänta någon dag. Har sån fruktansvärd träningsvärk sedan i tisdags!


Jobb 10-20 och lite plugg står annars på schemat!

 

 

Godmorgon allesammans. Kl är 06:14 och det är dags för årets tidigaste promenad. Klockan ringde 05:45, hann snooza några gånger innan jag bestämde mig för att gå upp. Så time for some walk!

Idag har jag bara legat på latsidan. Varken morgonpromenad eller något gym pass. Men det behövdes. Klockan ringde ändå relativt tidigt imorse. Pluggdax inna jobbet. Det måste planeras nu när det är mycket som ska hinnas med. Men det är roligt, och det är ju huvudsaken.


Imogon blir det andra bullar. Promenad och gym hade jag tänkt att jag skulle hinna med innan jobb kl 10. Men det beror på vädret, är ingen morgonmänniska precis. Ett grått, kallt o trist väder är inget som piggar upp mig på morgonkvisten direkt. Men jag ska göra mitt bästa.

Jobbar antagligen 10-20 imorgon, finns inte så mycket folk så då måste man ställa upp. Missar därmed fotbollsträningen. Men just nu är det kanske bara bra. Bra med vila om inte allt känns som det borde. Vart har du gömt dig??


Nu är klockan på tok för mycket för att jag redan nu vet att jag inte ska orka upp imorn. Klockan ringer 05.45.


GODNATT!!

 

 

---

 

 

Gjorde storkok igår som räckte till 6 matlådor. Chiligryta med köttfärs. Sjukt god!

Dags för morgonpromenad! Ynka 5 grader men jag får hoppas att solen värmer. Ledig idag igen, pomenad, gym, plugg och sedan fotbollsträning.

Kaffet är snart på sin plats, dojjorna ska på och musiken ska i i öronen, sen är det bara att traska!

 

 

 

 

Grym låt som peppar mig!

 

Då var ett pass avklarat, axlar och bröst, sjukt jobbigt men också sjukt roligt att vara tillbaka i gymmet efter förra veckans lilla "uppehåll".

Har fått i mig lite tacopaj som blev kvar sedan igår, fruktansvärt gott, och nu väntar dusch sedan är det plugg som gäller fram till fotbollsträningen. Tenta om drygt 1 1/2 vecka. Muskler, skelett och leder ska sitta på plats! Det är inte alltför lätt med alla dessa latinska ord. Men vill man så kan man. Så är det med det!

Helgen har varit jobbig men samtidigt underbar på sitt sätt.

Jobbig att inte kunna få delta vid matchen i lördags och underbar för att jag fick umgås med dom bästaste på lördag kväll.

4 matcher återstår av höstens säsong. Vi  går inte upp, vi åker inte ur, nu är det bara att försöka fullfölja och avsluta denna säsong bra.

Lördagkvällen var magisk. Underbart att få umgås och träffa dom bästaste. Kvällen började här hemma och avslutades på donken. Roligare var det längesen jag hade.

Som sagt. Ingen match idag för mig, måste jobba. Skulle tydligen bli 16 grader och regn så då fick jag lov att jobba. Allt jag kan se är en klarblå himmel och SOL! Men jag kanske bara inbillar mig? Kan någon bekräfta, tack?!!


Känns förjävligt helt enkelt. MEN BRUDAR, JAG VET ATT NI FIXAR DET HÄR! JAG TROR PÅ ER OCH NI KOMMER GÅ UT OCH KÖRA ÖVER DOM HELT ENKELT.

Bloggtorka? Nejdå, det är bara jag som har lite för mycket att stå i. För mycket att göra, för mycket för att jag ska hinna med allt. 2 veckor till tentan. Anatomi. Känns sådär. Mycket som ska hinnas lära in och just nu känns det som att jag inte har den tiden jag vill ha för att hinna plugga. Men det ska nog gå. Vill man så kan man!


Alltså, mycket plugg den sista tiden och tyvärr inte alltför mycket träning. Hunnit med 2 pass gym denna vecka, blir ett på söndag också men helst ska jag ju köra 4pass/veckan. Men man måste prioritera och planera.

Dags för Falun. Blir praktik-moment. Kolla muskler och göra lite övningar. Sen väntar jobb och efter det träning.

Ingen promenad imorse, valde att istället få sova liite liite lägre. Falun väntar och jag hoppas verkligen att programmet fungerar idag så jag blir klar med den där skiten.

Idag ska jag även hinna med ett pass på gymmet sen blir det mat på Broken Dreams och modevisning med laget!


So long...

Sitter i soffan och kikar lite halvt på Pirates Of The Caribbean. Lite smått sliten efter dagens bravader. Blev som sagt en tidig morgon med promenad. Efter det var det dags att åka in till Falun. Blev kvar där till halv 1 sen var det bara att åka raka vägen hem för att få i sig lite käk. Återigen plugg och därefter blev det ett benpass på gymmet. Alltid lika tungt när jag kör ben, fattar inte. Sen var det bara att bege sig upp till IP och någon timme senare var också fotbollsträningen avklarad. Så jo, lite smått sliten är jag faktiskt. Sängen väntar snart, sömn är något som behövs nu. Tro mig!


Ledig dag imorgon. Falun, plugg, gym, och mys med laget ikväll. Käk på Broken Dreams och sedan väntar modevisning. Precis vad vi behöver nu!

Nyduschad, och har precit fått i mig frukosten. Dags att klä på sig för att senare åka in till falun och få något gjort!

Här kommer lite bilder från promenaden.

Sitter här med kaffet i hand och försöker piggna till. Dags för en fruktansvärt tidig morgonproenad. Detta slår alla rekord! Klockan står på 06.09 och termometern 6.4. Brrr.. Underställ och fleece tröjan är på!! Vädret är inte helt fel.. Solen är påväg upp, blå himmel och månen lyser. Det blir en underbar promenad!

Helgen har varit bra, förutom pissmatchen så har den varit bra.
Fotbollen är något som ligger mi varmt om hjärtat. Dom gånger det inte går vägen och vi förlorar blir jag så sjukt besviken. Varje gång. Detta är inte bra för mig. Jag är en sjukt dålig förlorare och jag tror att alla mina vänner en eller en annan gång, tyvärr, har fått smakat på detta. Jag vet att fotboll bara är en sport men när man är så tävlingsinriktad och målmedveten som jag är så kan man inte annat än att bli besviken. Tyvärr.
Här gäller det att bryta ihop och komma igen. Måndag imorgon och en ny vecka väntar. Nya möjligheter och nya tag!

Lördag kväll blev en lyckad kväll. Jag och Tone firade Erica som fyllt år. Vi käkade tacos, pratade massa gamla minnen och kvällen slutade på stan och på bolanche. Vi hade hel enkelt en underbar kväll. Tack vänner!! ♥♥♥

Dagen har spenderats en stund på jobbet, ett kort pass och det var precis vad jag behövde. 12-16 och inte en minut längre. Tone kom hit en stund nu på kvällen,vi skulle boka resan men blir av i morgon istället. Måste ta tag i och ringa upp resebolaget för att få svar på lite frågor först innan vi bokar. Men tro mig.. Nu vill jag bara ligga på Thailands vackra stränder och leva livet!


Ledig måndag och tisdag. Kom precis right on time. Massa massa massa massa skolarbete som ska göras. Inlämningsuppgifter till höger och vänster. Måste få dom gjorda. Så kl 8 ska jag försöka vara i Falun. Dags att få sig skönhetssömn nu. GODNATT!

2 föreläsningar idag, och jag är helt slut. Arbetat oss igenom benets och fotens anatomi, och kroppens rörelselära och biomekanik. Det var inte mycket jag hängde med på. Sjukt snabba föreläsningar och språket var grekiska. AAaaaa.... Hur ska jag möjligen kunna lära mig alla desa saker? Gärna inom 20 dagar också. Detta är en gåta för mig.. Men motgång föder framgång. Eller något sånt.

Kvällen har spenderats med M och Tone. Lagat käk och kollat på en helvetes match som Sverige förlorade. Vad hände liksom? Så fruktansvärt tråkigt!!

Ingen resa är bokad, men vi vet vilken vi ska boka.. tror vi. 27 dec-23 nov. ca: 7000kr. Helt ok. Och Tone du vet, Springdojjorna ska med!! Här blir det träna av! :)

Vädret är inte det bästa, fy fan! Regn är knappast en favorit. Det lilla underbara med detta är möjligen att jag kan sitta och drömma mig bort till Thailands härliga strander!! Mmmm.... Idag är det dags. Att boka resan. Hittade en fantastisk bra resa. 27 nov-23 dec. För ca 6500kr, och med bra reslängd. Hoppas resan finns kvar bara.

1 träningspass denna vecka + någon morgonpromenad. Det är inte så att jag hoppar av lycka direkt. Men man behöver nog sånna här veckor också. Nästa vecka får jag väl kompensera med att köra dubbelt så mycket! =)


Nu ska det hängas lite tvätt, sedan är det frukost och att packa väskan för att sedan bege mig in till Falun på föreläsning. Grundläggande biomekanik och träningslära. Sedan är det benets anatomi och funktion som ska gå igenom.


OVER AND OUT!

Första passet fotboll för denna vecka är avklarad - check!

Viktig match till helgen väntar. 6 matcher återstår av denna säsong och alla är minst lika viktiga! Umeå Södra på hemma plan. Lördag kl 13. Hoppas bara att vädret kan bli bättre tills dess.

Sverige match väntar imorgon. Sverige-Norge i kvartsfinal. Spännande. Hinner dock se en halvlek bara då jag jobbar till åtta. Börjar srax efter kl 15, på så vis hinner jag med föreläsningarna som är på morgonen. 10-12 första, sen 13-15, den andra.


Imorse blev det som jag förmodade. Underbar promenad i den skönaste höstvädret. Frisk luft och bästaste muiken i öronen. 50 minuter hann jag med. Dagarna blir helt annorluda efter en morgonpromenad. Hela jag blir på bättre humör, och det gillar vi ju stort.


Nu ska jag skriva lite mer på inlämningsuppgiften som jag snart hoppas att jag kan vara klar med. Nya inl. uppgifter har jag redan fått som jag ska göra. Men tänkte först försöka bli klar med den här.


Om solen skiner imorgonbitti kommer jag definitivt att vara uppe med tuppen. Promanad och allt vad det innebär innan föerläsningarna!

3:e september, det är helt sjukt vad tiden går fort. Solen skiner och bilrutorna är lite småfrostiga. Mysigt med detta höstväder, iallafall så länge solen skiner.

Dax för morgonpromena. Ut i det friska vädret och rensa tankarna. Allt som har med plugg, jobb och träning att göra. Åh vad jag älskar det!

Så skulle man kunna summera min vecka. Jag har inte tränat sedan lördagens match pga feberkänningar och ont i halsen. Däremot har jag spenderat all min lediga tid åt att plugga. Jag tycker att det är väldigt kul att jag äntligen har fått komma igång med kurserna, jag är fortfarande lika inspirerad som jag var i början, dock fick jag reda på att jag kom in på kursen 4 dagar efter alla andra så jag jobbar för fullt med att komma ikapp med inlämningsuppgifterna. Jag börjar sakta men säker också att göra det.

Idag hann jag med att vara med på en föreläsning i kursen. Dagens föreläsning handlade om video -och rörelseanalys. Och ännu en uppgift ska göras. För underbart. Längtar lite tills jag får vara med på de praktiska föreläsningarna, det ska verkligen bli så spännande.

Veckan har sett ut som följande, tidiga mornar för att hinna plugga och laga mat, för att senare åka till jobbet kl 10 och efter det hem igen och återigen slå upp böckerna. Tidiga mornar och sena nätter. Sena och sena.. men är man van vid att lägga sig runt 22-tiden så är 23.30 tiden sena nätter för mig.




Nu känner jag att det inte är lång stund kvar tills ögonlocken inte orkar hålla sig öppna mer. En sista finputsning på inlämningsuppgiften "granskning av ett detaljprogram" sedan är det faktiskt tack o gonatt!