Veckans träning
Måndag:
Gym, rygg och bicep.
Fotbollsträning
Tisdag:
Fotbollsträning
Onsdag:
Gym, axlar och mage
Springning, intervallträning
Torsdag:
Gym, bicep och tricep
Fotbollsträning
Fredag:
VILA
Lördag:
Kondition-och fysträning med -96 och -95: orna
Målvaktsträning
Söndag:
Fotbollsträning smålagsspel inomhus
Kommentarer
Trackback