Då var det dags
..att ta sig till gymmet.
Dagens pass är bara ett extra pass. Kör vanligtvis 4ggr i veckan. Brukar oftast köra mån, tis, tor och fre. Idag blir det inget pumpa pumpa pass utan ett cardiopass och därefter mage. Löpband och/eller crosstrainern. Sen hem och käka frulle. Nu har jag fått i mig 1 stoor kopp kaffe, multivitamin, omega-3 kapsel och c-vitamin. Så nu ska jag väl ändå vara REDO!
Först väntar uppvärmningen → att skotta!
Dagens pass är bara ett extra pass. Kör vanligtvis 4ggr i veckan. Brukar oftast köra mån, tis, tor och fre. Idag blir det inget pumpa pumpa pass utan ett cardiopass och därefter mage. Löpband och/eller crosstrainern. Sen hem och käka frulle. Nu har jag fått i mig 1 stoor kopp kaffe, multivitamin, omega-3 kapsel och c-vitamin. Så nu ska jag väl ändå vara REDO!
Först väntar uppvärmningen → att skotta!
Kommentarer
Trackback
