Förra veckans träning.
Måndag:
Gym. Rygg och biceps. Fotbollspass.
Tisdag:
Gym. Bröst och triceps. Medeljympa
Onsdag:
Medeljympa (aktiv vila)
Torsdag:
Gym. Ben.
Fredag:
Powerwalk/jogg 45 min. Morgonträning.
Lördag:
Gym. Axlar.
Söndag:
Skivstångpass
Kommentarer
Trackback
