Godmorgon!


Ingen tid fanns åt att lägga på bloggen igår eftersom det var så sjukt mycket att göra efter jobbet. 3 instruktioner, ett träningspass med gyminstruktörerna och sedan skulle jag skriva klar uppgiften till skolan. Phu.. äntligen är den klar. Inlämnad runt elva snåret igår. Känns mycket bra!

Träningspasset med gyminstruktörerna var ett rent kettlebellspass. Det kommer att hända lite nya grejer i gymmet framöver och en utav dessa grejer är just kettlebellsträning. Vi körde ett program (lite lik crossfit fast med enbart kettlebells) där vi skulle jobba med fem övningar under tjugo minuter och sedan köra så många varv som möjligt. Sjukt drygt måste jag säga. Här är det bara en själv som kan säga stopp. Bra explosiv träning och kul när man kan köra i en grupp. Mer info om när vi drar igång detta på gymmet kommer upp längre fram! Håll utkik!:)






Nu är det dags att dra till jobbet! Imorgon är det fredag, som jag längtar!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0